Психічне здоровʼя

Ruslana — Tue, 06 Jun 2023 20:35:32 +0000

Психічне здоровʼя Ruslana вт, 06/06/2023 - 23:35

Психічне здоров'я - це стан людини, при якому вона може протистояти звичайним
життєвим труднощам, які є у кожного; будувати стосунки, які допомагають
реалізовуватись, а не руйнують власне життя та життя близьких людей; стан, який
надихає на діяльність для власного блага, блага сімʼї та суспільства.
Стан, коли ти можеш любити, працювати, творити, турбуватись, бути корисним. А
також визнати право іншого на субʼєктивність його бажання.
Вміти сумувати, переживати різні емоційні стани та вміти стабілізувати власну психіку
за для продовження життя, бажано, якісного життя. Кожен з нас справляється з життям
як може.
Коли настає важкий час, важливо не нехтувати допомогою, важливо говорити про те,
що вона тобі потрібна.
Історично так склалось, що звернутись до психолога дається не завжди легко. Є ряд
міфів, які породжують сумніви та страхи щодо звернення до спеціаліста.
Часто ми думаєм, що знаєм та можемо все самі, і віримо, що психотерапію можна
пройти без спеціаліста. Одиниці, які справді справились з цією задачею, рекомендують
не займатись самоаналізом, так як можна не тільки зайти в глухий кут, а й не змогти
вийти з нього.
Ми, люди, народжуємось і попадаєм в обійми «Іншого», дорослішаєм з «Іншим», а
далі і продовжуємо жити та розвиватись в суспільстві та сімʼї. І в нашій психіці вже
прописано, що нам потрібен «Інший», торкнувшись психічно якого ми можемо виявити
себе.
Очевидно те, що коли ми звертаємось до спеціаліста, то «Інший» (психолог), якого ми
психічно торкаємось, займає нейтральну позицію і володіє необхідними знаннями, має
досвід власної терапії, що сприяє не насаджувати свої власні думки та сценарії на
співрозмовника, на відміну від «Іншого», який не є психологом. Психолог, зважаючи на
етичну позицію повинен дотримуватись нейтральної позиції, конфеденційності та
принципу абстинентності.
До речі, найдешевше розрахуватись помірною платнею за допомогу, а не здоровʼям,
інтригами чи чим будь іншим, що заважає, а не допомагає жити повноцінним життям.
Якраз зараз надзвичайно сприятливий час, для того, щоб розпочати турбуватись про
власне психічне здоровʼя. Зʼявились організації та психологи, які шукають можливості
для вас, щоб ви отримували цю допомогу безкоштовно.
Скористайтесь такою можливістю, а ми будем з Вашою допомогою формувати
культуру психічного здоровʼя.

Теги блога

Психічне здоровʼя

психолога

психотерапію

психолог

емоційний стан

психіка

психологічна допомога

Drupal blog posts

Психічне здоровʼя